【ジュニア】12月定期練習会のご案内

【Embodies the Dream!　すべての人を“夢の体現者に！”】
2019年12月ジュニア定期練習会のご案内です。
JSBスイミングスクールでは、選手個々が持つ能力を最大限に引き出し、レースにおいてベストパフォーマンスを発揮させるトレーニングプログラムを提供します。
また、水泳の競技力向上のみならず、同じ志を持った仲間やコーチたちと共に、スポーツマンシップを研磨し、集団行動の中での規律の遵守など、水泳を通じた人間形成および自己をプロデュースするために必要な思考能力の養成にも力を入れていきます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
【12月開催日】
土曜日：7日、14日、21日、28日
日曜日：8日、15日、22日、29日
【開催場所】
目黒日本大学中学校・高等学校・幼稚園（学校法人 日出学園）
【開催時刻】
土曜日：17:00－20:00
日曜日：15:00－18:00
＊約1時間の陸上トレーニングと約2時間の水中トレーニングを行います。
＊トレーニングウェアとマットをご準備ください。
＊22日は、陸上トレーニングを行わずに、すべて水中練習を実施します。
【プログラム】
例）日曜日の場合
14:40-15:40　陸上トレーニング（自重を巧みにコントロールしていくプログラムが中心）
15:45-17:45　水中トレーニング（スピード、持久力、スピード持久力、耐乳酸など）
17:45-18:00　解散
【練習内容】
4泳法の技術改善
個人メドレーを中心とした総合的なトレーニング
専門種目の徹底強化
スタート、ターン技術の改善
【参加条件】
小学校1年生～高校3年生まで
【参加資格】
200m個人メドレーを4分以内で泳げる方
【持ち物】
・練習道具一式
・パドル
・フィン
・プルブイ
・ドリンク（蓋つきのペットボトルやスクイズボトルなど）
・サンダルもしくは上履き（靴下や裸足で校内を歩くことは厳禁です。また、校内に設置されている下駄箱や来客用スリッパも使用禁止です。外履き用の靴袋を必ずお持ちください）
【担当コーチ】
佐藤淳一、佐藤久佳、加藤和
【参加費】
都度参加：6,600円（税込）
体験参加：5,500円（税込）
＊都度参加の場合も、JSBスイミングスクールへの入会お申し込みが必要となります。
＊お一人様1回まで体験参加が可能です。体験参加をご希望の方は、運営事務局（info@satojunichi.com）までお問い合わせください。
 【お申し込み方法】
お名前、ご連絡先（メールアドレスおよび携帯番号）、参加希望日をご記入の上、運営事務局（info@satojunichi.com）までご連絡ください。
【お申し込み期限】
前日まで申し込み可能
＊予約状況によっては、お断りさせていただく場合もございます。
【ジュニアチーム会員規約】
※お申込み前に必ず以下のJSBスイミングスクールジュニアチーム会員規約をよくお読みください。
申込みを行った時点で、会員規約の内容に同意したものとします。
1． JSBスイミングスクールの会員であること。弊社ホームページ（http://www.satojunichi.com/）より、入会お申込み完了後、入会金と年会費の納入をお願いします（会員登録された日から3営業日以内とする、ただし、土日、祝日は除く）。
2．会員登録をされた場合、当社が定めるスポーツ保険にご加入いただきます。
3．練習中は、いかなる状況下においても、コーチの指示に従うこと。周囲に迷惑をかけるような行為は慎むこと（保護者含む）。
4．練習前後の準備体操やレッスン中における水分補給や栄養摂取等は、自己管理をし、万全の準備を持って、練習に参加すること。
5．医師の診断により、運動の停止を義務づけられている場合は、その指示に従うこと。
6．体調が優れない場合は、無理な練習の参加は避け、体調の回復に努めること（仮に、プール内で下痢や嘔吐をされてしまった場合、プール内のお水の交換を余儀なくされます。その場合、賠償請求が発生します）。
7．練習中、試合中ともに、コーチから見て、明らかに体調不良だと判断した場合には、速やかに遊泳を中止、その指示に従うこと。
8．練習中、試合中における選手自身の不注意による事故や怪我の発生は、当社は一切の責任を負いません。
9．練習中、試合中における選手自身の不注意による盗難の被害は、当社は一切の責任を負いません。
10．水着の忘れ物によって練習に参加できないなどの場合は、選手の自己責任とし、練習の振替は行いません。
11．台風や積雪による悪天候の影響により、練習を行えないと判断した場合は、選手の安全面を考慮し、1営業日前および営業日当日に練習中止のご案内をさせていただきます（営業日当日に通常どおり練習を行えると判断した場合は、この限りではございません）。
12．練習は、公共の学校施設を使用します。選手やご父兄の皆様方の不注意あるいは意図的な判断のもと、施設の物品を破損された場合は、当社は一切の責任を負いません。
【備考】
1. ご予約が確定しましたら、お知らせする期日までに必ずお手続きください。
2. ご予約確定後のキャンセルは理由に関わらずお受けできません。
3. お支払いいただいた代金は、いかなる理由に関わらずご返金いたしかねます。ご了承ください。
4. 振替受講は同月度内のみのご利用となります。月度をまたいでのご利用はできませんので、ご了承ください。
5. その他ご意見、ご要望がございましたら、運営事務局（info@satojunichi.com）までお問い合わせください。
【アクセス】
東京都目黒区目黒1-6-15　目黒日本大学中学校・高等学校・幼稚園（学校法人 日出学園）室内25mプール（地下2階）
MAP: https://www.meguro-nichidai.ed.jp/access/
最寄駅：JR目黒駅徒歩5分
＊校内へは、選手たちとコーチが全員揃って入校します。練習開始の20分前までに、時間厳守で学園正門前に集合をお願い致します。