～Training Schedule for Athlete Masters～
月曜日（個人メドレーと専門種目を中心とした練習）
4日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（サブ6）：持久力
11日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（メイン8）：スピード
25日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（サブ5）：スピード持久力
火曜日（個人メドレーと専門種目を中心とした練習）
5日：19:00－20:40＠日出学園（25m）：スピード
19日：19:00－20:40＠日出学園（25m）：スピード持久力 ＊施設の都合により、使用不可となりました
26日：19:00－20:40＠日出学園（25m）：耐乳酸 ＊施設の都合により、使用不可となりました
木曜日（クロールと専門種目を中心とした練習）
7日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（メイン6）：スピード
7日：19:00－20:40＠日出学園（25m）：レースペース
14日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（メイン5）：持久力
21日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（メイン6）：耐乳酸
28日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（メイン6）：レースペース
28日：19:00－20:40＠日出学園（25m）：レースペース
～Training Schedule for Distance Masters～
日曜日（持久系を中心とした練習、種目は自由）
3日：16:00－17:40＠日出学園（25m）：300mを4本（8分サイクル）
10日：16:00－17:40＠日出学園（25m）：50mを24本（6本ずつ1分20秒-15秒-10秒-5秒）
17日：16:00－17:40＠日出学園（25m）：400mを4本（12分サイクル）
～Training Schedule for Technical Masters～
水曜日（クロールを中心とした練習）
13日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（サブ4）：キック動作
20日：13:00－14:45＠東京辰巳国際水泳場（メイン5）：ストローク動作
＊いずれの練習会もスタート練習、ターン練習が含まれます。
【備考】
・練習会では、トレーニングギアを数多く使用します。パドルやフィン等、お持ちのトレーニングギアを必ずご持参ください。
・練習会の受付は、練習開始20分前から行います。受付場所は、各プールの券売機付近で行います。
・練習会へ参加をご希望されるお客様は、ＪＳＢの入会申し込みをお済ませになり、チケット購入後、会員ページより予約を行ってください。
・お一人様1回まで体験参加が可能です（税込4,100円）。体験参加をご希望の方は、運営事務局（info@satojunichi.com）までお問い合わせください。
・ご不明な点、質問等ございましたら、info@satojunichi.comまでご連絡ください。
・日出学園のプールは、6コース×25mプールとなっており、ブロックつきスタート台が6コースすべてに常備されている素晴らしい環境設備です。是非この機会に、日出学園で開催される練習会にご参加ください！
【日出学園アクセス】
東京都目黒区目黒1-6-15 学校法人 日出学園内室内25mプール
MAP: www.hinode-s.ed.jp/general/access.html
最寄駅：JR目黒駅徒歩5分
＊日曜日以外、校内へは、参加者全員揃って入校します。練習開始の20分前までに、時間厳守で学校正門前に集合をお願い致します。
＊サンダルもしくは上履き（靴下や裸足で校内を歩くことは厳禁です。また、校内に設置されている下駄箱や来客用スリッパも使用禁止です。外履き用の靴袋を必ずお持ちください）。